ストレス発散もして、ダイエットもできるの！？

ストレスはたまるよ、どこまでもコロナ禍の今、生活が一変した人も多いのではないでしょうか？会社への通勤が無くなり、在宅ワーク。人流を減らすために、ステイホームで１日中おうち生活。外出時のマスクは必須。コロナ発生前とは生活習慣が１８０度変わったという人も増えたことでしょう。急激な生活習慣の変化は、人間の…